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	<title>頭皮のトラブルについて</title>
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	<description>頭皮のかゆみやフケなどの色々なトラブルのケアを紹介します。</description>
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		<title>かゆみと、かさぶた</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Jan 2012 17:20:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[頭皮のトラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[頭がかゆい、かいたところに痛みがある、そこを触ってみると瘡蓋（かさぶた）がある･･･こんなトラブルに心当たりがある方は非常に多いと思います。つまり、これはかゆみが全ての原因になっているわけです。かゆいためにむやみにかきむしってしまい、皮膚を傷つけてしまうのでその部分が痛くなり、出血します。その血が固まって出来たのがかさぶたです。 このようなかゆみを発生させる原因は色々と考えられます。まず第一に考えられるのが、頭皮の汚れがちゃんと取れていないことです。ちゃんと毎日頭を洗っていても汚れが残っていては大して変わらないのですから、かゆくなるのは当然です。ちゃんと洗っていたとしても、シャンプーなどのすすぎ残りがある場合も同様です。これらは頭の洗い方を改善すれば解決します。 頭皮が乾燥してカサカサになってしまっているというのは、シャンプーの洗浄力が強すぎることが考えられます。必要な油分まで洗い流してしまうので潤いがなくなってしまい、かゆみを引き起こします。反対に頭皮が蒸れてかゆいという場合は洗った後の頭を乾かさずに寝ている人に多いトラブルです。蒸れた状態は雑菌が繁殖しやすいので雑菌がかゆみの原因となります。]]></description>
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		<title>乾燥フケ対策</title>
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		<pubDate>Thu, 17 Nov 2011 14:54:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[頭皮のトラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[頭皮のトラブルとして、フケも非常によくお悩みの方が多いトラブルのひとつです。フケというのはウロコのようなもので、要するに頭皮が剥がれ落ちたカスです。皮膚は古いものを捨てて新しいものに入れ替えるという作業を繰り返しています。これをターンオーバーというのですが、ターンオーバーを終えた頭皮は剥がれ落ちます。これが頭に残ったままになっている人は単に不潔にしているだけで、頭をたまにしか洗わないのが原因です。 ですが、フケ症でお悩みの方というのはこれには当てはまらないと思います。ほとんどの方は毎日ちゃんと洗髪しているのに、フケが出てくるということではないでしょうか。ちゃんと毎日頭をしっかり洗っているのに、紙吹雪のようにパラパラとフケが落ちてくるという場合は、ターンオーバーの周期を待たずして頭皮が剥がれてしまっていることが原因です。 ターンオーバーは通常28日と言われていますので、28日経っていないまだ新しい頭皮が剥がれてしまっているのです。乾性でサラサラとしているのが特徴で、これは決して不潔にしているのが原因ではありません。むしろ清潔にしようとするあまり、頭皮を洗いすぎていることも原因です。強い石鹸を使うと顔の肌がパサパサになって突っ張るという経験はありませんでしょうか？それと同じことが頭皮に起こっているということです。もう少しシャンプーを優しくしてあげるか、肌に優しいシャンプーを使うなどすると改善します。]]></description>
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		<title>頭皮のトラブル</title>
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		<pubDate>Fri, 07 Oct 2011 16:28:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[頭皮のトラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[大切な頭皮に、昨今トラブルを抱える人が急増しています。具体的にはどんなものかと言いますと、「乾燥してカサカサになってしまい皮膚が剥がれてフケ症になってしまう」「反対に皮脂が多すぎてベタベタしている」「悪臭がする」などなど。 どれも実際に生活に影響のあることですから見過ごすことが出来ません。 フケ症や悪臭などは外見上の問題であるため、これらの悩みを抱えているという理由で外に出たがらず人に会いたがらないということになってしまうともはや頭皮のトラブルという問題だけでは片付きません。体質的に頭皮にトラブルが起きやすいという人は居ます。 こればかりは先天的な理由なのでどうしようもありませんが、大半は生活習慣や頭を洗う際の工夫などちょっとしたことで大幅に改善されます。 それならば日々の生活にちょっと注意することで頭皮のトラブルを回避したいものですが、自分ではちゃんと出来ていると思っている人でも実は間違ったことをしていた、ということは実に多いのです。やはり正しい知識や情報は何事においても大切だと思います。]]></description>
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		<title>頭皮の洗い方</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 15:13:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[頭皮のトラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[ここまであらゆるトラブルについてお話ししてきました。それをお読みになった上で、あることに気づかれたと思います。“結局は頭皮はいつもきれいにしておけば問題は防げるのでは”それと“頭皮のケアはやりすぎると逆効果なので、適切なケアが重要”、この2点です。結局はこの2点がきちんと出来ていれば頭皮トラブルが起きるリスクは大幅に軽減されるのです。 それでは頭皮を健康に保つ理想的なケアとはどんなものでしょうか。頭皮ケアについては様々な思惑によって色々な情報が流布されていますが、ここでは頭皮ケアについて正しい知識に限定してお話しいたします。 頭皮ケアの基本は何と言っても常に清潔に保つこと。そんなことは分かっているので、毎日ちゃんとシャンプーしている、という方がほとんどでしょう。でもそのシャンプー法が間違っていて効果がないとしたらどうでしょうか。せっかくちゃんとシャンプーするのですから、正しい方法でしっかりと汚れと落としたいものです。 「髪を洗う」というので、髪の毛を洗うことがシャンプーだと思っている人が多いですが、実際には違います。髪についた汚れは表面に出ているので比較的に簡単に落ちます。普通にシャンプーしていればそれで充分です。ですがシャンプーの本当の目的は頭皮を洗うことです。美容室に行って髪を洗ってもらうと、しっかりと頭皮を洗っていることに気づかれた方も多いと思います。あのようにプロは髪よりも頭皮をしっかり洗うことを指導されているのです。指の腹を使ってマッサージするようにしっかりと頭皮に当たるように洗ってみると、毛穴周辺についた汚れや皮脂などがしっかりと取れるようになります。]]></description>
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		<title>アトピー性皮膚炎</title>
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		<pubDate>Mon, 15 Aug 2011 15:51:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[頭皮のトラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[アトピー性皮膚炎に悩まされている人は非常に多くおられます。皮膚が常にカサカサしてかゆく、そのせいで集中力まで散漫になってしまうという意味で深刻なものです。アトピーは顔にも出るので、顔の皮膚がカサカサしていては外見上もコンプレックスに感じることが多く、そのせいで内向的になってしまうなど二次的な症状も指摘されています。そんなアトピーの影響を頭皮が受けることがあります。アトピーと頭皮との関係についてお話しいたします。 まず、先に結論から申し上げますとアトピーによって頭皮が荒れるということはあまりありません。なぜならアトピーは皮脂が少なくなることによってカサカサしてしまうのですが、頭皮は皮脂が残りやすい場所だからです。皮脂がありすぎてトラブルになることはあっても、少なすぎてトラブルになることはあまりないということです。 ですが、顔や体などにアトピーの症状が見られる人が頭皮にも同様の症状を抱えているという事例は非常に数多くあります。これはなぜでしょうか。 アトピーの人というのは、常に体のどこかがかゆいという状態にあります。そのため、本来はかゆみがない場所でも何となくかゆいような気がしてしまい、ついつい掻いてしまうくせがあります。これはまさに頭皮に当てはまり、アトピーの症状は出ていないのにちょっとムズムズしただけで強いかゆみを感じてしまい、掻きむしってしまうことによって頭皮に傷をつけてしまいます。そこに雑菌が入り込んでしまい炎症を起こす･･･というお決まりのルートになってしまいます。 これを解決するにはどうすれば良いのでしょうか。まず一番簡単なことは掻くのをやめることです。また、日々の生活習慣としては頭を洗う際に肌に刺激のないシャンプーを使うのは当然として、それでもダメな場合がよくあります。その場合はいっそのことシャンプーの使用をやめてみるのも手です。お湯で洗えば皮脂は充分溶けるので、無理にシャンプーを使わなくても汚れを落とすことは出来るのですから。]]></description>
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		<title>かゆみ対策</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 06:00:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[頭皮のトラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[これは余談ですが、浮世絵によく登場するかんざしにまつわる有名な話があります。江戸時代の女性は日本髪かそれに近いヘアスタイルが普通でした。現在でも日本髪を結っている女性を見かけることはありますが、結婚式などで和装にする人がその時だけ日本髪にするということがほとんどで普段から日本髪にしているということはありません。 普段から日本髪を結っているのは日本舞踊や茶道の先生、クラブのママさんくらいでしょうか。でもこれらの人は日本髪にしていても毎日頭は洗っています。そんな特殊なヘアスタイルにするのですから余計にしっかりと頭を洗わないとかゆくなってしまいそうです。 しかし江戸時代の一般的な女性は毎日お風呂には入りません。そもそも毎日入浴する習慣がなかったのもありますが、日本髪をまた結いなおすのが面倒だからという説もあります。そうなると当然かゆくてかゆくてたまらないはずです。そこでボリボリ掻くわけにはいきませんから、頭に刺してあるかんざしでツンツンとかゆいところを刺してかゆみを止めていたそうです。かんざしというのはそのためにあるそうで、何となく江戸時代の雰囲気が感じ取れるような話ですね。]]></description>
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		<title>頭皮の赤い斑点</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Jul 2010 13:12:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[頭皮のトラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[本来頭皮とは白と肌色の中間のような色をしています。髪がハゲている人は直接日光が当たるのである程度日焼けして肌色になっていますが、髪がある状態だと日光が直接当たることはほとんどないため、むしろ白に近い色をしています。ところが、この白いはずの頭皮に赤い斑点のようなものが出来ることがあります。これは一体なんでしょうか。 健康の頭皮は白いものですが、そこに赤い斑点が出来るということは、明らかに異常です。しかも赤い色をしているのですから、血が関わっていることも容易に想像がつきます。それらは全て正解で、この赤い斑点は頭皮の一部分に炎症が起きてそこに血がたまっていることを示しています。 これにも色々な理由が考えられます。炎症の原因となるのは雑菌なので、まずは雑菌が入り込んでしまったことが予想されます。雑菌は清潔に保っていることで洗い流されてしまうので、この場合は雑菌が残っているということは毎日頭を洗うことをサボっているか、洗っていたとしてもちゃんと汚れが洗い落とせていないことを表しています。 薄毛を研究しているサロンなどではこの赤い斑点を問題視していて、「赤い頭皮に毛は生えない」ということが半ば常識のように語られています。つまり、炎症を起こしている部分の頭皮にある毛根はうまく機能しないためにその部分が発毛せず、結果として赤い部分が増えるとその分髪も薄くなります。これもやはりシャンプーが合っていないなどの原因が考えられますので、皮膚の炎症を抑えるものや、薬などを使って赤い部分を減らす必要があります。]]></description>
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		<title>赤ちゃんの頭皮トラブル</title>
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		<pubDate>Mon, 14 Jun 2010 14:16:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[頭皮のトラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[頭皮トラブルというのは、生まれたばかりの赤ちゃんにもやはりあります。特に生まれたばかりの赤ちゃんとなると皮膚が弱いのは当たり前で、大人よりもデリケートな問題です。見た目に分かりやすい症状が多く、痛々しく見えることから必要以上に不安を感じてしまいがちですが、大半はそれほど大して問題ではないものなので、正しい情報と適切なケアによって不安要因そのものを取り除いてあげましょう。 生後1年以内の赤ちゃんの頭皮がボロボロと剥がれて、大きなフケのようになることがあります。これは大人の頭から出るフケと同じことで、頭皮のトラブルが原因です。正常なターンオーバー時期を待たずして頭皮が剥がれてしまうということは汚れがちゃんと取れていない、または洗いすぎによって必要な皮脂までとってしまったことによって起こります。 この場合は毎日ちゃんと頭を洗って汚れを取り除いてあげることが大切です。また、炎症を起こしている部分にかゆみがあるので赤ちゃんが自分で掻こうとします。大人のように手加減が出来れば問題ありませんが、赤ちゃんの場合は力任せに掻きむしってしまいます。そのことによる頭皮のダメージを防ぐために、爪をいつも切っておき、また清潔に保っておくことは効果的です。また、頭を洗った後に保湿をしてあげることや、普段こまめに汗をふき取ることも効果があります。]]></description>
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		<title>頭皮のにきび対策</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Apr 2010 13:56:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[頭皮のトラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[頭皮のトラブルとして、かゆみの次によく見られるのがにきび、吹き出物などの皮膚トラブル。これらの問題はかゆみを一緒に伴うこともしばしばあります。 頭皮に限らず、にきびは色々なところにできます。中高生くらいの人の顔にはたくさんのにきびがある、なんていう光景も珍しくありませんから決して病気ではありません。ですがやはり気になります。放っておくと他のトラブルの原因にもなりますからやはりケアしたいところです。そもそもにきびが出来る原因とは何かご存知ですか？ ここではまずにきびのメカニズムについてまずお話しします。にきびをつぶしてみると分かりますが、中からジワーっと脂のようなものが出てきます。つまりにきびは脂、つまり皮脂のかたまりのような感じがしますね。確かににきびというのは毛穴に汚れなどが詰まってしまって、そこから放出されるはずだった皮脂がたまってしまって出来るものです。ですがそれだけではありません。その皮脂に加えて雑菌、特にアクネ菌というばい菌が繁殖してしまい、炎症を起こすため赤く膨れるのです。 頭皮に出来るにきびもその例外ではありません。頭皮の外に排出されるはずだった皮脂が毛穴詰まりによって堰きとめられてしまい、そこにアクネ菌が繁殖して出来ます。頭皮ににきびが出来るということは、このように毛穴を何かで堰きとめてしまっているということで、しっかりと汚れが取れていないかすすぎが不十分でジャンプーなどの洗剤が残っているということになります。 おでこやこめかみ、耳の横周辺など髪の生え際ににきびがよく出来るという場合は、そのあたりにすすぎ残しがたまりやすいのでシャンプーの際のすすぎに注意してみる必要があると思います。]]></description>
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		<title>マッサージ</title>
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		<pubDate>Tue, 10 Nov 2009 12:26:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[頭皮のトラブル]]></category>

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		<description><![CDATA[頭皮ケアの有効な手段として、頭皮マッサージもよく用いられています。頭皮マッサージとは薄毛予防のためにするものというイメージが強いですが、実際にはそれだけではありません。頭皮を健康に保つために大変意味のあるものなのです。本格的なマッサージは美容室やサロンなどでしか出来ませんが、それだと毎日出来るものではありませんし、金銭的にも現実味がないので、ここでは自分で簡単に出来る頭皮マッサージに限ってお話しします。 頭皮マッサージを行うタイミングはシャンプー時が最も効果的とされていますが、必ずしもそのタイミングでなくても構いません。シャンプー後の清潔な状態で行っても構いません。要は頭皮の汚れが取り除かれた状態であることが重要です。こめかみの部分と頭頂部の両方に指を押し当て、指圧します。同様に髪の生え際に沿って順に指で押していきます。これを1、2分行うだけです。シャンプー時に行う場合はよく泡立てて行うのが良いですが、シャンプー後の場合はスカルプエッセンスと呼ばれる頭皮用の美容液をつけて行うのも本格的で良いと思います。 これを行うことにより、頭皮がよく動きますので頭皮の汚れが落ちやすくなります。ゴム状の柔らかいものに付着した汚れを落とすためにゴムを伸ばしたり縮めたりすると汚れが割れて落ちやすくなるのは想像に難くないですね。しかもこのように指で押すことによってまだ頭皮の中にある皮脂を毛穴から押し出すことが出来ます。この皮脂はそのまま放置しているといずれ毛穴から出てきて頭皮汚れの原因となるものです。早めに洗い流すことで、清潔さが長持ちします。]]></description>
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